El portal del comerciant

Menú:

Actuacions de la xarxa

MINDFULNESS: PER A LA GESTIÓ DE STRESS DIARI

Dades bàsiques

Títol: MINDFULNESS: PER A LA GESTIÓ DE STRESS DIARI
Organisme: CALP
Data de inici: 26-10-2020

Aquestes jornades formatives et donaran les eines necessàries per a la gestió del stress en el teu dia a dia.

Què és el mindfulness? El mindfulness és la focalització de l'atenció en el moment present, és un mètode per a aconseguir la atenció plena, centrant-nos en el que està succeint “ací i ara”. 

Aquesta tècnica t'ajudarà a concentrar-te en el que succeeix  en el teu interior i al teu voltant, aprenent a renunciar al soroll i a les distraccions, per a ser més efectius en la nostra planificació diària. Això ens portarà a augmentar la nostra efectivitat i per tant aconseguir l'èxit en el que ens proposem.

Si tu també vols aprendre a aconseguir el mindfulness, l'Ajuntament de Calp i Creama et donen les eines per a aconseguir-lo, en les pròximes jornades formatives que es duran a terme els dies 26-27-28-29 d'octubre i 2-3-4-5 de novembre de 20:00h a 22:00h al Campus d'Excel·lència Empresarial Casa Nova de Calp.

No perdes l'oportunitat de recuperar el teu equilibri interior. LES PLACES SÓN LIMITIDES¡

CURS GRATUÏT

INSCRIPCIONES EN: www.calp.es y en Creama Calp 96.583.9033

Organitza, la Regidoria de Comerç i Creama Calp.

Tornar al llistat de actuacions

Actuacions de la xarxa ()